یکی از مهمترین ویتامینهایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. در اینفوگرافیک زیر فهرستی از مهمترین و پرخاصیتترین مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند و علائم کمبود ویتامین B در بدن را میخوانید.
یکی از مهمترین ویتامینهایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. ویتامین B شامل هشت نوع ویتامین مختلف است که با برخی از مواد غذایی میتوان این ویتامینها را تامین کرد.
کد خبر: ۱۱۵۳۸۶۱
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۴۰۱ - ۱۱:۵۲ 08 December 2022